BMI

• Tekijä: Edilberto Fonseca edilberto.fonseca@outlook.com.
• Luontipäivä: 11.8.2022
• Lisenssi: GPL 2.0
• Arviointipäivä: 18.3.2024

Esittely

Tervetuloa BMI-lisäosaan! Tämä liitännäinen on suunniteltu auttamaan kehonpainoindeksin (BMI) laskemisessa, joka on kansainvälinen mittari kehon rasvapitoisuuden arviointiin. Voit helposti laskea BMI:n antamalla pituutesi ja painosi. Saat lisäksi tuloksistasi luokituksen, jonka avulla ymmärrät paremmin tilanteesi ja voit ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin hyvän terveyden saavuttamiseksi ja ylläpitämiseksi.

Huomautus: BMI:n oikean tulkinnan kannalta on suositeltavaa ottaa huomioon myös muut tekijät, kuten kehon koostumus, rasvan jakautuminen, ikä, sukupuoli ja henkilön yleinen terveydentila. Tarkempaa arviota ja asianmukaista terveyden- ja painonhallintaa varten on aina suositeltavaa kääntyä terveysalan ammattilaisen, kuten lääkärin tai ravitsemusterapeutin, puoleen.

Asennus

Tässä ovat vaiheittaiset ohjeet BMI-lisäosan asentamiseen NVDA:han:

1. Lataa lisäosan asennustiedosto joko lisäosakaupasta tai BMI:n kotisivulta. Huom: Jos lisäosa ladataan lisäosakaupasta, asennus tapahtuu automaattisesti. Muussa tapauksessa seuraa alla olevia ohjeita.
2. Paina Enteriä lataamasi lisäosan kohdalla.
3. Suorita asennus seuraamalla ruudulla näkyviä ohjeita.
4. Käynnistä NVDA uudelleen.
5. Avaa Työkalut-valikko painamalla NVDA+N ja varmista, että BMI-lisäosa näkyy siellä.

Olet nyt valmis käyttämään BMI-lisäosaa kehonpainoindeksisi laskemiseen suoraan NVDA:sta. Muista tutustua lisäosan dokumentaatioon saadaksesi lisätietoja sen käytöstä ja mukauttamisesta tarpeisiisi.

Asetukset

Lisäosan määrittämiseen ei ole erillisiä ohjeita, sillä sen käyttö on yksinkertaista.

Käyttö

Avaa lisäosan käyttöliittymä painamalla Alt+Windows+I tai menemällä NVDA-valikkoon (NVDA+N), valitsemalla Työkalut ja sieltä "Laske kehonpainoindeksi". Näytölle avautuu ikkuna, jossa on kaksi kenttää:

1. Pituus, johon syötetään tai valitaan pituus senttimetreinä.
2. Paino, johon syötetään tai valitaan paino kilogrammoina.

Kun kaikki kentät on täytetty, paina Laske-painiketta joko pikanäppäimellä Alt+A tai painamalla Enter sen kohdalla.

NVDA puhuu laskennan tuloksen. Kohdistus on valmiiksi OK-painikkeen kohdalla. Enteriä painettaessa kohdistus palaa Pituus-kenttään.

Pikanäppäimet

Pääikkuna

• Alt+L: Laskee tuloksen.
• Alt+Y: Tyhjentää annetut tiedot ja siirtää kohdistuksen Pituus-kenttään.
• Alt+S: Sulkee ikkunan. Myös Esc-näppäintä voidaan käyttää.

Lisenssi

Tämä lisäosa on suojattu GNU GPL v2 -lisenssillä.

Kiitokset

Erityiskiitokset avustajille Rui Fontes, Noelia ja Dalen, jotka ovat auttaneet tekemään tämän version mahdolliseksi.