(VKİ) Vücut kitle indeksini hesapla

• Yazar: Edilberto Fonseca edilberto.fonseca@outlook.com.
• Oluşturma tarihi: 08/11/2022.
• Lisans: gpl 2.0
• İnceleme tarihi: 18.03.2024.

Giriş

VKİ Eklentisine hoş geldiniz! Bu, bir kişinin vücut yağ seviyesini değerlendirmek için kullanılan uluslararası bir ölçüm olan Vücut Kitle İndeksini (BMI) belirlemeye yardımcı olmak için tasarlanmış bir eklentidir. Bu Eklenti ile boyunuzu ve kilonuzu girerek BMI değerinizi kolayca hesaplayabilirsiniz. Buna ek olarak, durumunuzu daha iyi anlayabilmeniz ve sağlığınızı korumak için gerekli adımları atabilmeniz için sonuçların bir sıralamasını da sunuyoruz.

Not: VKİ'nin doğru bir şekilde yorumlanması için vücut kompozisyonu, yağ dağılımı, yaş, cinsiyet ve kişinin genel sağlık durumu gibi diğer faktörlerin de göz önünde bulundurulması tavsiye edilir. Daha doğru bir değerlendirme için ve sağlık ve kilo konusunda doğru rehberlik almak için her zaman doktor veya beslenme uzmanı gibi bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

Kurulum

VKİ Eklentisini NVDA'ya yüklemek için adım adım talimatlar aşağıdaki gibidir:

1. Eklenti kurulum dosyasını Eklenti Mağazasından veya VKİ resmi sayfasından indirin. Not: Eklenti mağazadan indirilirse kurulum otomatik olarak gerçekleşir. Aksi takdirde aşağıdaki yönergeleri izleyin.
2. İndirdiğiniz eklentinin üzerinde enter tuşuna basın.
3. Eklentiyi yüklemek için ekrandaki talimatları izleyin.
4. NVDA'yı yeniden başlatın.
5. NVDA menüsünü açmak için "NVDA + N" ve Araçlar menüsünü aktif etmek için de "r" tuşlarına basın. Ardından, Araçlar menüsünde VKİ'ni Hesapla seçeneğinin olduğundan emin olun.

Artık VKİ Eklentisini kullanmaya ve vücut Kitle İndeksinizi doğrudan NVDA'dan hesaplamaya hazırsınız. Nasıl kullanılacağı ve ihtiyaçlarınıza göre nasıl özelleştirileceği hakkında ek bilgi için Eklentinin belgelerine göz atmayı unutmayın.

Ayarlar

Eklentinin nasıl yapılandırılacağına dair herhangi bir talimat yoktur, kullanımı basittir.

Kullanım

Eklentiyi çağırmak için "alt+windows+i" tuşlarına basın veya NVDA menüsü (NVDA+N), Araçlar, VKİ'ni Hesapla'yı kullanın. İki alanlı bir iletişim kutusu görünecektir:

1. Yükseklik, burada yüksekliğin santimetre cinsinden "CM" seçilmesi veya girilmesi gerekir.
2. Ağırlık, kilogram cinsinden ağırlığın "KG" seçilmesi veya girilmesi gerekir.

Tüm alanları doldurduktan sonra "alt+A" kısayolunu kullanarak hesapla butonuna basmanız veya hesapla düğmesi üzerinde enter tuşuna basmanız yeterlidir.

NVDA, hesaplamanın sonucunu içeren bir iletişim kutusu açacaktır. İletişim kutusunun sonunda, imleç Tamam düğmesine konumlandırılacaktır. Enter tuşuna basıldığında, imleç yükseklik alanına konumlandırılacaktır.

Kısayol tuşları

ana iletişim kutusu

• “alt+A”: Hesaplamayı gerçekleştirir.
• “alt+L: Alanları temizler ve imleci yükseklik alanına konumlandırır.
• “alt+P”: İletişim kutusunu kapatır, Escape tuşu da kullanılabilir.

Lisans

Bu eklenti, GNU Genel Kamu Lisansı GPL v2 kapsamındadır.

Teşekkür

Bu sürümün mümkün kılınmasına yardımcı olan Rui Fontes, Noelia e Dalen'e özel teşekkürler.